Meditazioni e Risorse per la tua Leadership
Benvenuto in un mondo dell'azione senza sforzo
Qui potrai trovare materiale per il tuo rilassamento, per recuperare chiarezza di azione ed energia vitale
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Meditazioni
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Come si svolgono
Troverai meditazioni di diversa durata.
Alcune possono essere praticate sul luogo di lavoro in una pausa tra un'attività e l'altra. Altre necessitano di un luogo silenzioso e di quiete durante lo svolgimento. Scegliti una posizione comoda e spegni il cellulare... sei in riunione con te stesso... metti il cartello: "non disturbare!" Non servono particolari posture, né particolari strumenti. Ci vuole solo la tua presenza.
A chi si rivolgono
La meditazione è uscita dai luoghi di ritiro spirituale per diventare una pratica assolutamente necessaria per recuperare lucidità. Essa è rivolta a tutti e a tutte le professioni.
Benefici e Vantaggi di una pratica costante
Guardare con distanza e obiettività agli eventi, recuperare la lucidità mentale e aumentare l'intelligenza emotiva. Ridurre lo stress quotidiano.